月經(jīng)血顏色以暗紅色為正常。以下是關(guān)于月經(jīng)血顏色的詳細(xì)闡述：

一、正常月經(jīng)血顏色

女性在月經(jīng)期血量多的時(shí)候，月經(jīng)血顏色多呈現(xiàn)為暗紅色。少數(shù)女性在剛來(lái)月經(jīng)的頭一兩天或者快結(jié)束的一兩天內(nèi)，月經(jīng)血顏色可能為褐色，這主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜剝脫較少，月經(jīng)血量少所導(dǎo)致。而在月經(jīng)期的第三至五天，由于內(nèi)膜剝脫增多，血液循環(huán)通暢后月經(jīng)血流出較多，此時(shí)顏色便成為正常的暗紅色。

二、月經(jīng)量與月經(jīng)血顏色的關(guān)系

如果女性月經(jīng)量偏多，顏色可能會(huì)偏紅，甚至?xí)醒獕K出現(xiàn)；若月經(jīng)量偏少，顏色就會(huì)偏暗或呈褐色。

三、月經(jīng)期的注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期應(yīng)注意適當(dāng)保暖，避免勞累和受涼。在飲食上多吃偏熱性食物，也可以喝些紅糖水或者姜糖水，這樣有利于月經(jīng)血的正常排出，能使月經(jīng)周期正常，也不至于讓經(jīng)血出現(xiàn)顏色異常的情況，從而有益于女性身體健康。

總之，月經(jīng)血顏色正常為暗紅色，其會(huì)受到月經(jīng)量以及女性在月經(jīng)期的行為等因素影響，女性在經(jīng)期做好相應(yīng)保養(yǎng)很重要。