年輕人低壓70高壓100正常嗎問(wèn)
年輕人低壓70高壓100正常嗎
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
年輕人低壓70mmHg、高壓100mmHg是正常的。
一般來(lái)說(shuō),成年人在安靜狀態(tài)下的血壓范圍為低壓60-89mmHg,高壓90-139mmHg。因此,該年輕人的血壓處于正常范圍內(nèi)。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),應(yīng)盡量保持安靜、放松的狀態(tài),并在測(cè)量前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),保持健康的生活方式非常重要,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等,有助于維持血壓的正常水平。
如果年輕人有其他健康問(wèn)題或家族性高血壓病史,應(yīng)定期測(cè)量血壓,并咨詢醫(yī)生的建議。此外,如果血壓出現(xiàn)異常波動(dòng)或出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
總之,年輕人低壓70mmHg、高壓100mmHg是正常的,但應(yīng)注意保持健康的生活方式,并定期監(jiān)測(cè)血壓。如有異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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