鐵釘扎腳后腫了可能是傷口感染引起，也可能是其他原因，可采取以下措施：

1.清潔傷口，避免感染。

2.就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議治療。

3.注意休息，飲食清淡。

1.清潔傷口：首先，用肥皂水和清水沖洗傷口，然后用雙氧水或碘酒消毒。

2.避免感染：保持傷口清潔干燥，避免沾水和污染。如果傷口較大或較深，需要包扎。

3.就醫(yī)：如果傷口紅腫、疼痛、發(fā)熱或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)給你開一些抗生素或其他藥物來(lái)治療感染。

4.注意休息：在傷口恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。

5.飲食注意：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃一些富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，有助于傷口愈合。

需要注意的是，如果鐵釘扎得很深，或者傷口周圍的皮膚出現(xiàn)壞死、發(fā)黑等癥狀，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。此外，如果有糖尿病等基礎(chǔ)疾病，傷口愈合可能會(huì)比較慢，需要更加注意護(hù)理。