孕婦能吃桃子嗎早期問
孕婦能吃桃子嗎早期
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陳輝副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
懷孕早期孕婦通常可以適量食用桃子,但不能過量。以下是具體闡述:
一、適量食用桃子可行
臨床上懷孕早期孕婦在飲食方面通常不存在不能吃桃子的說法,所以是能夠適量食用的。
1.桃子含有果糖、葡萄糖、蔗糖等多種糖類,孕婦適量食用能改善懷孕早期可能出現(xiàn)的低血糖癥狀。
2.桃子含有大量的膳食纖維,孕婦適量食用還可緩解懷孕早期的便秘問題。
3.懷孕早期部分孕婦因長期臥床會(huì)伴有水腫癥狀,而桃子富含水分,且其中含有的鉀、磷元素可促進(jìn)水液排出,從而對水腫癥狀起到改善作用。
二、不宜過量食用桃子
1.桃子性熱,如果孕婦有內(nèi)熱生瘡、毛囊炎、癰癤或面部痤瘡等情況,過量食用桃子可能會(huì)使癥狀加重。
2.由于桃子的糖分較高,所以患有糖尿病的孕婦不建議過量食用。
總之,懷孕早期孕婦對于桃子要把握好食用量,根據(jù)自身具體情況合理選擇,以保證自身和胎兒的健康。
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