嗓子癢可嘗試多喝水、鹽水漱口、避免刺激物、保持空氣濕潤及藥物治療等方法快速止癢，但兒童和孕婦需遵醫(yī)囑，持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，保持良好生活習(xí)慣也有助于預(yù)防。

1.多喝水：保持身體水分充足有助于緩解嗓子癢。

2.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨炎癥，緩解瘙癢。

3.避免刺激物：盡量避免吸煙、空氣污染和辛辣食物等刺激物。

4.保持空氣濕潤：使用加濕器增加空氣濕度可以緩解嗓子干燥。

5.藥物治療：如果瘙癢嚴重，可以使用一些喉部噴霧劑或含片，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，應(yīng)在醫(yī)生的建議下使用藥物。如果嗓子癢持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\動和健康的飲食，也有助于預(yù)防嗓子癢的發(fā)生。