多喝牛奶對痛風(fēng)患者有益，因其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且鈣可促進尿酸排泄，同時乳清酸可抑制嘌呤合成，維生素D還有助于降低血尿酸水平，但需注意選擇低脂或脫脂牛奶，并均衡飲食。

1.牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提供身體所需的營養(yǎng)，同時不會增加血尿酸水平。

2.牛奶中的鈣可以促進尿酸排泄，降低血尿酸水平。

3.牛奶中的乳清酸可以抑制嘌呤的合成，從而減少尿酸的產(chǎn)生。

4.牛奶中的維生素D可以促進鈣的吸收和利用，有助于降低血尿酸水平。

需要注意的是，痛風(fēng)患者在選擇牛奶時，應(yīng)選擇低脂或脫脂牛奶，避免飲用全脂牛奶。同時，痛風(fēng)患者還應(yīng)注意飲食的均衡，避免攝入高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類等。

總之，多喝牛奶是痛風(fēng)患者飲食控制的一種重要方式，但同時還應(yīng)注意飲食的均衡和其他生活方式的改變，以控制血尿酸水平，緩解痛風(fēng)癥狀。