岔氣指在運(yùn)動(dòng)尤其是跑步時(shí)胸肋部產(chǎn)生的疼痛。經(jīng)常岔氣的原因包括：一、劇烈活動(dòng)之前，準(zhǔn)備活動(dòng)不夠或未做準(zhǔn)備活動(dòng)：劇烈活動(dòng)會(huì)使肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，而內(nèi)臟器官惰性大，不能馬上活動(dòng)起來(lái)以滿足肌肉活動(dòng)所需的養(yǎng)料和氧氣，這會(huì)導(dǎo)致呼吸肌緊張而痙攣；或是在身體活動(dòng)需氧量加大時(shí)，呼吸方式不當(dāng)，只是加快呼吸頻率但呼吸表淺，也會(huì)引起呼吸肌的緊張進(jìn)而導(dǎo)致痙攣。二、長(zhǎng)期沒(méi)有參加體育活動(dòng)或天氣過(guò)冷：大量出汗會(huì)引起體內(nèi)氯化鈉含量過(guò)低，從而引發(fā)岔氣。三、過(guò)敏性岔氣：有些屬于過(guò)敏性岔氣，表現(xiàn)為一動(dòng)就岔氣，且經(jīng)常岔氣。如果經(jīng)生活方式調(diào)理后癥狀仍不緩解，應(yīng)及時(shí)就診，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

尾段總結(jié)：總之，岔氣的原因主要有準(zhǔn)備活動(dòng)問(wèn)題、長(zhǎng)期未運(yùn)動(dòng)或天氣因素、過(guò)敏性等，若調(diào)理后不緩解需及時(shí)就醫(yī)治療。