坐月子吃姜一般不會(huì)回奶。

女性在哺乳期的飲食需要注意以下幾點(diǎn)：

避免回奶食物：一些食物可能會(huì)通過(guò)影響激素水平而導(dǎo)致回奶，如麥芽、花椒、韭菜、苦瓜等。

飲食均衡：哺乳期女性應(yīng)保證飲食的均衡和多樣化，以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)乳汁分泌。

注意飲食衛(wèi)生：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以及過(guò)期、不潔的食物。

此外，哺乳期女性還應(yīng)注意以下方面：

保持心情愉悅：情緒波動(dòng)可能會(huì)影響乳汁分泌，哺乳期女性應(yīng)保持心情舒暢。

注意休息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常功能。

按需哺乳：頻繁地讓嬰兒吸吮乳頭，有助于刺激乳汁分泌。

如果哺乳期女性出現(xiàn)乳汁分泌減少等情況，可嘗試調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣等，若情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。