心血管病一天吃多少量的葉酸問(wèn)
心血管病一天吃多少量的葉酸
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龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
對(duì)于患有心血管病的人,葉酸的攝入量需要根據(jù)個(gè)體情況而定。一般建議每天攝入400-800微克的葉酸。
對(duì)于正在服用藥物的心血管病患者,應(yīng)先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn),以確定適合自己的葉酸攝入量。因?yàn)槟承┧幬锟赡軙?huì)影響葉酸的代謝,導(dǎo)致葉酸缺乏或過(guò)量。
此外,富含葉酸的食物也是補(bǔ)充葉酸的良好來(lái)源,如綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果等。建議心血管病患者多食用這些食物,以增加葉酸的攝入量。
總之,心血管病患者需要關(guān)注葉酸的攝入量,以維護(hù)心血管健康。在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,合理調(diào)整飲食,確保攝入足夠的葉酸。同時(shí),定期進(jìn)行體檢,以監(jiān)測(cè)葉酸水平和心血管健康狀況。
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