尿酸高的人可以喝酸奶，但要注意飲用量。

酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，酸奶中的蛋白質(zhì)含量較高，可能會(huì)增加尿酸的生成。但益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)尿酸的排泄，從而降低血尿酸水平。此外，酸奶中的鈣可以與尿酸競(jìng)爭(zhēng)排泄，減少尿酸的吸收。

因此，尿酸高的人可以適量飲用酸奶。建議每天飲用不超過(guò)100克，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食和治療。