發(fā)熱時(shí)避免食用高糖食物、濃茶、冷飲、油膩食物和辛辣食物，飲食應(yīng)清淡，多喝水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，注意休息和保持室內(nèi)空氣流通。

1.高糖食物：發(fā)燒時(shí)食用高糖食物，可能會(huì)導(dǎo)致食欲進(jìn)一步下降，且糖會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，有可能會(huì)加重發(fā)燒的癥狀，不利于病情恢復(fù)。

2.濃茶：茶葉中含有咖啡因、茶堿等興奮中樞神經(jīng)的成分，飲用濃茶會(huì)使大腦興奮，脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安，不利于休息和恢復(fù)。

3.冷飲：如冰棍、冰淇淋等，食用后會(huì)刺激胃腸道，引起胃腸道痙攣，加重腹痛、腹瀉等癥狀。

4.油膩食物：如油炸食品、烤肉等，這類食物不易消化，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。

5.辛辣食物：如辣椒、姜、蒜等，這些食物會(huì)加重發(fā)熱癥狀，應(yīng)避免食用。

在發(fā)熱期間，建議飲食清淡，多喝水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜、芹菜等。同時(shí)，要注意休息，保持室內(nèi)空氣流通。如果發(fā)熱癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。