燒心吃什么水果問(wèn)
燒心吃什么水果
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劉正新主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 向他提問(wèn)
燒心患者適合食用香蕉、蘋果、木瓜、葡萄等水果,應(yīng)避免食用酸性和刺激性食物,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
燒心是指胃部或胸骨后的灼燒感,主要是由于胃酸反流到食管引起的。燒心可以通過(guò)飲食來(lái)緩解,以下是一些適合燒心患者食用的水果:
香蕉:香蕉是一種堿性水果,含有豐富的鉀,可以中和胃酸,緩解燒心。
蘋果:蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠,有助于消化,減輕胃部負(fù)擔(dān)。
木瓜:木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白質(zhì),緩解燒心。
葡萄:葡萄中的酒石酸可以與胃酸發(fā)生反應(yīng),降低胃酸濃度,緩解燒心。
需要注意的是,燒心患者應(yīng)避免食用酸性水果,如橙子、檸檬、柚子等,以及辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、芥末、油炸食品等。此外,燒心患者還應(yīng)避免飲酒、咖啡、茶等刺激性飲料,以及吸煙。如果燒心癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
特殊人群需注意,孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有消化系統(tǒng)疾病的人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的水果。
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