月經(jīng)前四天屬于安全期，但仍可能懷孕，且安全期避孕法不安全，失敗率可達(dá)20%。如暫無(wú)懷孕計(jì)劃，建議采取可靠的避孕措施，如避孕套、避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等，或咨詢醫(yī)生獲取更準(zhǔn)確建議。

1.安全期避孕：安全期避孕法并不百分百安全，排卵可能會(huì)受情緒、環(huán)境等因素影響而提前或推后，因此不建議單獨(dú)使用安全期避孕。

2.體外射精：體外射精也不是可靠的避孕方法，因?yàn)樵谏渚翱赡軙?huì)有少量精液溢出，導(dǎo)致懷孕。

3.避孕套：使用避孕套是一種簡(jiǎn)單有效的避孕方法，可以預(yù)防性傳播疾病。

4.口服避孕藥：口服避孕藥是一種可靠的避孕方法，但需要按照醫(yī)生的建議正確使用。

5.宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種長(zhǎng)效的避孕方法，適合已經(jīng)生育的女性。

需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和生理周期都不同，因此最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以獲取更準(zhǔn)確和個(gè)性化的建議。此外，如果月經(jīng)周期不規(guī)律或存在其他生育問題，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。