制作蘋果泥需選擇成熟、無腐爛的蘋果，洗凈、去皮、去核，切成小塊后蒸煮，再攪拌成泥狀，可根據(jù)寶寶口味適量加水或母乳，喂食需從少量開始，觀察寶寶反應。

1.選擇成熟的蘋果

選擇成熟、無腐爛的蘋果，如紅富士、紅玉等。

2.清洗蘋果

將蘋果用流動的水沖洗干凈，去除表面的雜質(zhì)和農(nóng)藥殘留。

3.去皮、去核

用刀將蘋果去皮、去核，切成小塊。

4.蒸煮蘋果

將蘋果塊放入蒸鍋中，蒸10-15分鐘，直到蘋果變軟。

5.攪拌蘋果

將蒸好的蘋果放入碗中，用勺子或攪拌器攪拌成細膩的泥狀。

6.調(diào)整口感

根據(jù)寶寶的口味，可以適量加入溫水或母乳，調(diào)整蘋果泥的口感。

7.喂食

將蘋果泥喂食給寶寶，可以直接喂食，也可以用奶瓶喂食。

需要注意的是，剛開始給寶寶添加蘋果泥時，要從少量開始，逐漸增加量和濃度。同時，要注意觀察寶寶的反應，如有無過敏、消化不良等癥狀。如果寶寶出現(xiàn)不適，應停止喂食并咨詢醫(yī)生的意見。