脾虛的人在飲食上需要注意，可食用山藥、薏苡仁、南瓜等食物，避免食用生魚片、油炸食品等。具體飲食建議可咨詢醫(yī)生。

脾虛的人在飲食上需要特別注意，以下是一些建議：

1.可以吃的食物：

主食：山藥、薏苡仁、芡實、南瓜、紅薯等。

肉類：雞肉、牛肉、兔肉、魚肉等。

蔬菜：胡蘿卜、土豆、南瓜、山藥、蓮藕等。

水果：荔枝、龍眼、櫻桃、石榴、葡萄等。

豆類：黃豆、黑豆、綠豆、紅豆等。

其他：大棗、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。

2.不可以吃的食物：

性質寒涼的食物：如生魚片、苦瓜、西瓜、梨、柿子等。

肥甘厚味的食物：如油炸食品、肥肉、奶油等。

不易消化的食物：如粽子、年糕、湯圓等。

刺激性的食物：如辣椒、花椒、大蒜等。

高糖的食物：如糖果、巧克力、飲料等。

需要注意的是，脾虛的人在飲食上需要根據個人情況進行調整，如果有其他疾病或特殊情況，建議在醫(yī)生的指導下進行飲食調理。