拉肚子時(shí)不建議吃黃瓜。

黃瓜屬于一種涼性食物，具有一定的潤腸作用，拉肚子時(shí)吃黃瓜可能會加重腹瀉癥狀。此外，拉肚子時(shí)腸道的消化功能會減弱，而黃瓜中的膳食纖維含量較高，不易被消化，也可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致不適癥狀加重。

拉肚子期間，建議飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及生冷食物，可以適當(dāng)吃一些易消化、軟爛的食物，如米粥、面條、饅頭等。如果拉肚子癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、腹痛、惡心、嘔吐等，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

對于特殊人群，如兒童、老年人、孕婦以及患有胃腸道疾病的人群，拉肚子時(shí)更應(yīng)注意飲食，避免食用可能加重癥狀的食物。同時(shí)，要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以防止脫水和電解質(zhì)紊亂。

總之，拉肚子時(shí)應(yīng)避免食用黃瓜等涼性食物，飲食以清淡易消化為主，并注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。