月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵前后4-5天為易受孕期，此期之外的其他時(shí)間為安全期，但安全期避孕并不十分可靠，因?yàn)榕怕芽赡苁芏喾N因素的影響而提前或推后。

對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律或哺乳期女性，由于排卵時(shí)間不固定，無(wú)法用安全期避孕法來(lái)避孕。此外，即使月經(jīng)規(guī)律的女性，也可能出現(xiàn)額外排卵，所以安全期避孕法并不可靠，不能作為常規(guī)的避孕方法。

如果沒有懷孕的計(jì)劃，無(wú)論在安全期還是排卵期，都應(yīng)該采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器等。同時(shí)，要注意性生活衛(wèi)生，避免不潔性行為。

對(duì)于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些藥物、年齡較大或有其他避孕禁忌的女性，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的避孕方法。

總之，安全期避孕法并不可靠，不能依賴安全期來(lái)避孕。如果有避孕需求，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的避孕方法，并注意正確使用。