感冒能吃蝦嗎問
感冒能吃蝦嗎
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尚東副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
普通感冒患者可以吃蝦,對(duì)蝦類過敏者不能吃蝦,風(fēng)熱感冒或暑濕感冒患者在感冒期間最好避免食用蝦,兒童、老年人、孕婦等特殊人群在感冒期間是否可以吃蝦,應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況咨詢醫(yī)生的意見。
一般情況下,普通感冒患者可以吃蝦,但對(duì)蝦類過敏者不能吃蝦。
蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、煙酸、鈣、磷、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。此外,蝦還含有蝦青素,具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤等作用。
但需要注意的是,蝦屬于發(fā)物,中醫(yī)認(rèn)為,感冒患者應(yīng)避免食用發(fā)物,以免加重病情。因此,如果是風(fēng)熱感冒或暑濕感冒患者,在感冒期間最好避免食用蝦。
對(duì)于兒童、老年人、孕婦等特殊人群,在感冒期間是否可以吃蝦,應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況咨詢醫(yī)生的意見。
總之,在感冒期間,飲食應(yīng)清淡、易消化,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí),應(yīng)注意休息,多喝水,以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
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