女人吃新鮮龍眼的好處包括補充營養(yǎng)、緩解疲勞、補血養(yǎng)顏、改善睡眠和增強記憶力，但需適量食用，糖尿病患者、孕婦、兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

1.補充營養(yǎng)：新鮮龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素等，能補充身體所需的營養(yǎng)，提高身體免疫力。

2.緩解疲勞：新鮮龍眼具有一定的滋補作用，能緩解疲勞，增強體力，提高工作效率。

3.補血養(yǎng)顏：新鮮龍眼含有豐富的鐵元素，能促進血紅蛋白的合成，起到補血的作用，從而使面色紅潤，有光澤。

4.改善睡眠：新鮮龍眼具有養(yǎng)心安神的作用，能緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢等癥狀，改善睡眠質(zhì)量。

5.增強記憶力：新鮮龍眼含有豐富的膽堿，能促進大腦的發(fā)育，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)和工作效率。

需要注意的是，女人在吃新鮮龍眼時，應(yīng)適量食用，以免引起上火。此外，糖尿病患者、孕婦、兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。