一般來說，孕婦需要吃DHA是關鍵點。

以下是詳細闡述：

一、孕婦的飲食至關重要。孕婦吃的東西不僅關乎自身健康，還與胎兒的生長發(fā)育緊密相連。

1.DHA對人腦以及視網膜的神經細胞增長意義重大，所以孕婦需要補充DHA。

(1)懷孕三個月到產后六個月是寶寶腦部神經發(fā)育黃金期，寶寶大腦發(fā)育速度及程度可達成人大腦的70%，而胎兒腦部發(fā)育所需的DHA依靠母體獲取，因此孕期應及時補充以保障寶寶大腦神經生長發(fā)育。

2.孕婦補充DHA營養(yǎng)品時應在食用雞蛋、魚豆腐等食物之后，這樣更利于吸收。

(1)這是因為人體進食含蛋白質和脂肪多的食物后會分泌膽汁，膽汁有助于DHA的營養(yǎng)成分被身體吸收。

二、孕婦在孕期務必注重飲食搭配，補充胎兒必需的營養(yǎng)，如此才能讓寶寶發(fā)育得更好。

總之，孕婦補充DHA很重要，要注意補充時機和方法，同時要重視孕期的飲食搭配。