哺乳期感冒了，不建議自行服用感冒藥，建議在醫(yī)生的指導下使用感冒藥。

哺乳期感冒后，部分感冒藥成分可能會通過血液循環(huán)進入乳汁，進而被寶寶攝入。如果藥量較大或寶寶本身肝腎功能不佳，可能會對其造成一定影響。因此，哺乳期感冒后如需服用感冒藥，建議在醫(yī)生的指導下進行，以確保用藥安全。

在哺乳期，感冒患者還可以采取以下措施來緩解癥狀：

1.注意休息，保證充足的睡眠。

2.多喝水，以補充因發(fā)熱而流失的水分。

3.保持室內空氣流通，溫濕度適宜。

4.可以用溫水擦拭身體，如腋窩、肘窩、腹股溝等部位，以幫助散熱。

5.如需哺乳，建議在哺乳時佩戴口罩，以避免將病毒傳染給寶寶。

6.注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免交叉感染。

總之，哺乳期感冒后如需服用感冒藥，建議在醫(yī)生的指導下進行，同時采取上述措施來緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。