一般情況下，拉肚子時不建議喝純奶。

純奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，拉肚子時喝純奶可能會導(dǎo)致乳糖不耐受，加重拉肚子的癥狀。此外，純奶中的脂肪也可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道蠕動加快，加重腹瀉。

如果拉肚子的癥狀比較輕微，可以適量喝一些酸奶。酸奶中含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解拉肚子的癥狀。但如果拉肚子的癥狀比較嚴(yán)重，或者伴有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，對于乳糖不耐受的人群，即使是酸奶也可能會引起不適，建議避免飲用。此外，老年人、兒童、孕婦等特殊人群在拉肚子時，應(yīng)該更加注意飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可以適量喝一些粥、湯等清淡易消化的食物。

總之，拉肚子時的飲食需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整，如果癥狀持續(xù)不緩解或者加重，建議及時就醫(yī)。