哺乳期媽媽適量吃蝦通常不會(huì)對(duì)寶寶有不良影響，但要注意寶寶是否過(guò)敏，以及食用量是否過(guò)多。

一般來(lái)說(shuō)，哺乳期媽媽可以適量吃蝦。蝦富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)媽媽的身體恢復(fù)和乳汁分泌有一定益處。但如果寶寶對(duì)蝦或其他海鮮過(guò)敏，媽媽食用后可能會(huì)通過(guò)乳汁引起寶寶過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉等。因此，在給寶寶添加輔食后，可以先少量嘗試蝦，觀察寶寶是否有過(guò)敏反應(yīng)。

此外，如果媽媽在哺乳期吃了過(guò)多的蝦，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。這是因?yàn)槲r屬于高蛋白食物，不易消化。因此，媽媽要注意適量食用蝦，同時(shí)注意觀察寶寶的反應(yīng)。

總之，哺乳期媽媽在飲食上要注意多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用過(guò)于油膩、辛辣或刺激性的食物。如果對(duì)某種食物是否適合哺乳期食用有疑問(wèn)，最好咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。