四個月寶寶頭還豎不穩(wěn)可能是以下原因：

1.頸部肌肉發(fā)育不完善；

2.寶寶過于肥胖；

3.寶寶存在神經(jīng)或骨骼方面的問題。

如果寶寶四個月頭還豎不穩(wěn)，同時伴有其他異常表現(xiàn)，如吃奶差、易激惹、入睡困難、肢體抽搐等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，以確定原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

對于四個月的寶寶，家長可以通過以下方式幫助其鍛煉頸部肌肉：

1.讓寶寶多趴著，可以鍛煉其頸部和背部的肌肉；

2.豎著抱寶寶時，用手托住其頭部，幫助其保持頭部的穩(wěn)定；

3.給寶寶做一些抬頭的訓練，比如讓寶寶趴在床上，用玩具吸引其抬頭。

需要注意的是，每個寶寶的發(fā)育情況都有所不同，如果家長對寶寶的發(fā)育情況存在疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的意見。同時，在日常生活中，家長應(yīng)注意給寶寶提供充足的營養(yǎng)和關(guān)愛，促進其健康成長。