食管的三個狹窄分別位于食管的起始處、食管與左主支氣管交叉處和食管穿過膈的食管裂孔處。

食管的第一個狹窄位于食管的起始處，距離中切牙約15厘米，是食管最狹窄的部位，也是異物容易滯留的部位。

食管的第二個狹窄位于食管與左主支氣管交叉處，距離中切牙約25厘米，此處的食管周圍有左主支氣管、左肺動脈等結構，是食管癌的好發(fā)部位。

食管的第三個狹窄位于食管穿過膈的食管裂孔處，距離中切牙約40厘米，此處的食管內壓力最低，是食管內食物容易反流的部位。

需要注意的是，食管的狹窄部位容易發(fā)生炎癥、潰瘍、腫瘤等疾病，出現(xiàn)吞咽困難、胸骨后疼痛等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。此外，老年人、長期吸煙飲酒、患有食管癌前病變等高危人群應定期進行食管癌篩查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。