拉肚子時(shí)不建議食用板栗，可能會加重腹瀉癥狀，應(yīng)待癥狀緩解后適量食用。

拉肚子時(shí)不建議食用板栗。

板栗屬于堅(jiān)果類，富含膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，使腸道內(nèi)容物更快地排出體外。但對于拉肚子的人來說，腸道已經(jīng)處于一種敏感和脆弱的狀態(tài)，此時(shí)再食用富含膳食纖維的板栗，可能會進(jìn)一步加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。此外，板栗不易消化，食用后可能會在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

因此，建議拉肚子的人在癥狀緩解后再食用板栗，并且要適量食用，以免引起不適。同時(shí)，拉肚子期間應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果拉肚子癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。