感冒脖子疼，可以采取一些緩解疼痛的方法，如熱敷、按摩等，同時(shí)積極治療感冒，以從根本上解決脖子疼的問題。若疼痛持續(xù)不減或者癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除其他可能導(dǎo)致脖子疼的病因，并獲取專業(yè)治療。

熱敷和按摩可以有效緩解脖子疼痛。用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次持續(xù)15-20分鐘，每天進(jìn)行2-3次，可以放松肌肉，緩解疼痛。同時(shí)，輕柔地按摩脖子周圍，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。

在治療感冒方面，建議多喝水，保持充足的睡眠，飲食清淡易消化，以增強(qiáng)身體免疫力。如感冒癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗感冒藥物進(jìn)行治療。

總之，感冒脖子疼時(shí)，既要緩解疼痛癥狀，又要積極治療感冒本身。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。