懷孕早期不建議喝咖啡，且整個孕期都不建議喝。咖啡中含有的咖啡因具有興奮神經的作用。以下具體闡述原因：

一、若經常或過量喝咖啡，會使神經興奮性明顯增強，進而容易導致孕婦睡眠質量下降，還會出現(xiàn)焦慮、緊張等異常情緒，這既對孕婦健康不利，也會影響胎兒正常發(fā)育，比如造成胎動增多，甚至可能使胎兒出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。

二、過量喝咖啡還會刺激子宮平滑肌收縮，從而加大流產或早產的發(fā)生率。

此外，孕期除了不建議喝咖啡，也不建議喝酒、飲料，不吃辛辣刺激食物、寒涼食物、燒烤類食物、腌制類食物等，而應多吃新鮮水果蔬菜以及高蛋白食物，這樣才更有利于母兒健康?？傊衅谠陲嬍撤矫嬉嗉幼⒁?，避免因不當飲食而對自身和胎兒造成不良影響。