拉肚子時(shí)不建議吃橙子。橙子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C、類黃酮、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，具有開胃消食、止嘔、化痰止咳等功效。但橙子中含有豐富的果糖和果酸，過(guò)量食用可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于病情恢復(fù)。此外，拉肚子時(shí)胃腸道功能較弱，吃橙子可能會(huì)刺激胃腸道，加重拉肚子的癥狀。

因此，拉肚子時(shí)不建議吃橙子。如果拉肚子的癥狀比較輕微，可以適當(dāng)吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面條等。如果拉肚子的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，多喝水，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。