介奶時(shí)奶漲可以用熱毛巾敷，但要注意熱敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，溫度不宜過(guò)高，同時(shí)可輕柔按摩乳房，如奶漲嚴(yán)重或出現(xiàn)紅腫疼痛，可能是乳腺炎先兆，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.熱敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次15-20分鐘即可。

2.熱敷的溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。

3.在熱敷的同時(shí)，可以輕柔地按摩乳房，幫助緩解奶漲。

4.如果奶漲嚴(yán)重，或出現(xiàn)了紅腫、疼痛等癥狀，可能是乳腺炎的先兆，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，在介奶時(shí)，如果出現(xiàn)奶漲，可以用熱毛巾敷，但要注意熱敷的時(shí)間、溫度和方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。