一般情況下，飯后2小時(shí)血糖6.9mmol/L是正常的。但對(duì)于特殊人群，如孕婦，其正常范圍可能有所不同。

血糖值會(huì)因檢測(cè)時(shí)間、飲食、藥物等因素而有所波動(dòng)。如果是糖尿病患者，飯后血糖6.9mmol/L可能處于正常范圍，但也需要結(jié)合其他指標(biāo)進(jìn)行評(píng)估。如果是健康人群，偶爾一次飯后血糖6.9mmol/L并不能說(shuō)明什么，需要多次檢測(cè)或進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。

對(duì)于糖尿病患者，控制血糖非常重要。除了飲食和運(yùn)動(dòng)，藥物治療也是必不可少的?；颊咝枰凑蔗t(yī)生的建議進(jìn)行治療，并定期監(jiān)測(cè)血糖，以避免并發(fā)癥的發(fā)生。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，飯后1小時(shí)血糖值應(yīng)小于10.0mmol/L，飯后2小時(shí)血糖值應(yīng)小于8.5mmol/L。如果血糖值偏高，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，必要時(shí)進(jìn)行胰島素治療。

總之，飯后血糖6.9mmol/L是否正常需要結(jié)合具體情況進(jìn)行判斷。如果有疑慮，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以便獲得更專(zhuān)業(yè)的建議和指導(dǎo)。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，對(duì)于控制血糖也非常重要。