年輕人的血壓正常范圍與成年人相同，收縮壓（高壓）應在90-139mmHg之間，舒張壓（低壓）應在60-89mmHg之間。但需要注意的是，不同年齡段、不同性別、不同測量時間和不同測量部位的血壓值可能會有所差異。

對于年輕人來說，保持健康的生活方式非常重要，如均衡飲食、適量運動、減少鹽的攝入、戒煙限酒、避免過度勞累和壓力等，有助于維持正常的血壓水平。如果血壓偏高或偏低，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

此外，對于有高血壓家族史、肥胖、糖尿病、高血脂等高危因素的年輕人，應定期進行血壓監(jiān)測，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。同時，年輕人在測量血壓時，應注意以下幾點：

1.測量前應休息5-10分鐘，避免劇烈運動、情緒激動、吸煙等；

2.測量時應選擇合適的血壓計，并正確測量；

3.測量次數(shù)應不少于3次，每次測量間隔1-2分鐘，取平均值；

4.如果血壓值異常，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

總之，年輕人應關注自己的血壓健康，保持健康的生活方式，定期進行血壓監(jiān)測，如有異常應及時就醫(yī)。