休克早期血壓及脈搏的變化包括：

一、血壓下降：在休克早期，由于存在血容量不足以及心排血量降低的情況，患者的血壓會顯著下降。具體而言，在休克初始階段，血壓可能會降低20%至30%，收縮壓或許會降到90mmHg以下。

二、脈搏加快：為保障組織的灌注，心臟會通過提升心率來增加心排血量，所以休克早期患者的脈搏會有明顯加快，通常會超過每分鐘100次。

三、脈搏微弱：雖然脈搏增速了，但因?yàn)樾呐K泵出的血量不足，患者的脈搏依然可能顯得很微弱。

四、脈搏不規(guī)則：在休克不斷進(jìn)展的過程中，患者的心臟有可能出現(xiàn)心律失常，進(jìn)而導(dǎo)致脈搏不規(guī)則或呈現(xiàn)快速且不規(guī)則的狀態(tài)。

在日常生活中，我們要養(yǎng)成一系列良好的生活習(xí)慣，不能熬夜，避免吸煙與喝酒，保持心情愉悅，防止出現(xiàn)焦慮情緒，注意飲食的均衡，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，多喝水，適度開展戶外運(yùn)動，增強(qiáng)自身抵抗力，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

總結(jié)概況提示：本文詳細(xì)闡述了休克早期血壓及脈搏的具體變化情況，同時強(qiáng)調(diào)了日常生活習(xí)慣對身體健康的重要性。