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血壓高吃芹菜能降血壓問(wèn)

2025年07月01日 17:41:18
病情描述:

血壓高吃芹菜能降血壓

醫(yī)生回答(1)
  • 龔新宇
    龔新宇副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)

    長(zhǎng)期堅(jiān)持吃芹菜可輔助降血壓,但不能替代降壓藥,高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

    長(zhǎng)期堅(jiān)持吃芹菜可以在一定程度上輔助降低血壓,但芹菜不能替代降壓藥,高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    芹菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中,芹菜中的芹菜素等成分具有一定的降壓作用。

    研究表明,芹菜素可以通過(guò)舒張血管、降低血液黏稠度、抗血小板聚集等作用,從而起到降低血壓的效果。此外,芹菜還具有一定的抗氧化、抗炎、降血糖等作用,對(duì)高血壓患者的健康有益。

    需要注意的是,芹菜的降壓作用較弱,不能替代降壓藥。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,按時(shí)服用降壓藥,同時(shí)注意飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等。

    此外,芹菜性涼,脾胃虛寒、腹瀉的患者應(yīng)少吃或不吃芹菜。

    總之,長(zhǎng)期堅(jiān)持吃芹菜可以在一定程度上輔助降低血壓,但不能替代降壓藥。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,注意飲食健康,保持良好的生活習(xí)慣。

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