給孩子斷奶后，可以通過以下方法回奶：

1.自然回奶：逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

2.人工回奶：口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時(shí)更換，每日3～4次。

3.其他：如果乳房脹滿，疼痛明顯，可適當(dāng)擠出乳汁，但不應(yīng)過度。也可以用芒硝250g，分裝兩個(gè)紗布袋內(nèi)，敷于兩側(cè)乳房并包扎，濕硬時(shí)更換。

需要注意的是，在回奶過程中，應(yīng)注意觀察乳房情況，避免發(fā)生乳腺炎。如果回奶后出現(xiàn)乳房腫塊、疼痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，回奶期間應(yīng)注意保持心情舒暢，避免過度勞累。

對(duì)于哺乳期婦女，尤其是哺乳期較長的婦女，建議在回奶前到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，以確保身體狀況適合回奶。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。