來月經(jīng)左側卵巢疼，可能是以下原因引起：

1.排卵性疼痛

2.子宮內(nèi)膜異位癥

3.卵巢囊腫破裂或扭轉

4.其他婦科疾病

如果疼痛不嚴重，可以先觀察，注意休息，避免劇烈運動和食用辛辣刺激性食物。如果疼痛持續(xù)或加重，或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、惡心、嘔吐等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。

對于有性生活史的女性，應首先排除懷孕相關的問題，如宮外孕等。醫(yī)生可能會建議進行超聲檢查、血液檢查等，以明確病因。

在治療方面，根據(jù)具體病因采取相應的措施。例如，排卵性疼痛一般不需要特殊治療；子宮內(nèi)膜異位癥可能需要藥物治療或手術治療；卵巢囊腫破裂或扭轉需要緊急手術治療。

此外，平時應注意保持良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，避免經(jīng)期性生活，定期進行婦科檢查，有助于預防和早期發(fā)現(xiàn)婦科疾病。

需要注意的是，每個人的情況可能不同，因此治療方案應根據(jù)個體情況制定。如果對月經(jīng)期間的卵巢疼痛有任何疑問或擔憂，應及時咨詢醫(yī)生的建議。