痛經(jīng)患者可以吃蝦，但需注意食用禁忌。

蝦是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來看，蝦中含有的蛋白質(zhì)是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收，能夠?yàn)樯眢w提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力。此外，蝦中還含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能夠很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。因此，適量食用蝦對痛經(jīng)患者的身體健康有益。

需要注意的是，對蝦類過敏的人群禁止食用，以免引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹痛、腹瀉等癥狀。此外，蝦屬于發(fā)物，患有皮膚病、過敏性鼻炎、支氣管哮喘等疾病的患者應(yīng)避免食用，以免加重病情。同時(shí)，蝦中含有較高的膽固醇，過多食用后易導(dǎo)致不適，因此，食用蝦應(yīng)適量，不可過量。

總之，痛經(jīng)患者可以吃蝦，但需注意食用禁忌。如果在食用蝦后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。