需改善生活方式（減輕體重、減少鈉攝入、增加鉀攝入、限制飲酒、增加運動）、定期監(jiān)測血壓、考慮藥物治療，特殊人群需更積極治療，高血壓需長期管理。

根據(jù)血壓140/100mmHg，需要采取以下措施。

改善生活方式：

減輕體重：如果超重或肥胖，減輕體重可以降低血壓。

減少鈉的攝入：減少鹽的攝入量可以降低血壓。

增加鉀的攝入：多吃富含鉀的食物，如水果、蔬菜和豆類，可以降低血壓。

限制飲酒：限制飲酒量可以降低血壓。

增加運動：定期進行身體活動可以降低血壓。

定期監(jiān)測血壓：繼續(xù)監(jiān)測血壓，了解血壓變化情況。

考慮藥物治療：如果生活方式改變不能有效降低血壓，或者血壓持續(xù)升高，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療。

需要注意的是，對于孕婦、老年人、糖尿病患者等特殊人群，血壓140/100mmHg可能需要更積極的治療。同時，高血壓是一種慢性病，需要長期治療和管理。如果對血壓升高有任何疑問或擔憂，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。