高血壓人群可適量飲用蜂蜜，糖尿病患者禁食，過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。飲用時(shí)需注意挑選方法和水溫，水溫不宜過(guò)高。

高血壓人群可以適量飲用蜂蜜。蜂蜜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體有一定益處，如輔助穩(wěn)定血壓、改善血液循環(huán)等。但飲用蜂蜜也需適量，以免因糖分?jǐn)z入過(guò)多影響健康。

需要注意的是，蜂蜜可能引發(fā)過(guò)敏，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。此外，糖尿病患者應(yīng)禁食蜂蜜，以免血糖波動(dòng)。

飲用蜂蜜的方法有很多，除直接沖水飲用外，還可涂抹在面包上食用。為避免蜂蜜受到污染，沖泡蜂蜜時(shí)水溫不宜過(guò)高，最好使用40℃以下的溫水。

在挑選蜂蜜時(shí)，消費(fèi)者應(yīng)掌握一些技巧。優(yōu)質(zhì)蜂蜜應(yīng)為透明或半透明的膠狀液體，光亮潤(rùn)澤，無(wú)明顯氣泡或雜質(zhì)。若蜂蜜中出現(xiàn)較多沉淀物或懸浮物，可能是由于溫度變化或儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的，這類蜂蜜質(zhì)量可能較差。

總的來(lái)說(shuō)，蜂蜜對(duì)高血壓人群有一定益處，但需適量飲用，同時(shí)注意挑選和使用方法。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。