崴腳后腳踝鼓了一個(gè)包怎么辦問(wèn)
崴腳后腳踝鼓了一個(gè)包怎么辦
-
-
李萌副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
崴腳后腳踝鼓包的處理措施包括休息、冷敷、藥物治療。
以下是詳細(xì)闡述:
一、休息:當(dāng)發(fā)生崴腳且腳踝處鼓起包時(shí),患者應(yīng)立刻停止正在進(jìn)行的活動(dòng),避免進(jìn)一步損傷踝關(guān)節(jié)。隨即盡快找地方坐下休息,至關(guān)重要的是,切勿嘗試轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié),也不可對(duì)病變部位進(jìn)行按壓或揉搓,以免加重?fù)p傷。
二、冷敷:要盡早對(duì)腫脹部位實(shí)施冷敷處理。比如可以用一個(gè)桶裝滿涼水,然后將踝關(guān)節(jié)持續(xù)浸泡在涼水中。這樣做能有效減輕腫脹和疼痛。
三、藥物治療:對(duì)于病變區(qū)域,可以先外用具有活血化瘀、消腫止痛功效的中成藥物。接著使用護(hù)踝對(duì)其進(jìn)行外固定。在此之后,患者需要臥床休息,并且用一床被子將患側(cè)的足部墊高,以促進(jìn)血液回流,減輕腫脹。如果經(jīng)過(guò)這些處理后癥狀仍然沒(méi)有緩解,就一定要及時(shí)前往骨科就診。
尾段總結(jié):總之,崴腳后腳踝出現(xiàn)鼓包要及時(shí)采取上述多種措施,尤其是要注意休息、正確冷敷和合理進(jìn)行藥物治療,若情況未改善需盡快就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的