吃什么通氣放屁快速？以下是一些可以幫助通氣放屁的食物：

1.豆類：豆類富含膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，增加放屁量。但豆類也容易引起腸胃氣脹，因此要適量食用。

2.洋蔥：洋蔥含有豐富的寡糖，有助于有益菌生長，從而改善腸道環(huán)境，促進放屁。

3.大蒜：大蒜中的大蒜素可以促進腸胃蠕動，幫助消化，同時也有助于放屁。

4.生姜：生姜具有促進血液循環(huán)、加速腸胃蠕動的作用，可幫助通氣放屁。

5.香蕉：香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，促進腸胃蠕動，緩解便秘，從而幫助放屁。

需要注意的是，對于某些人群，如患有腸道疾病、消化不良等問題的人群，應(yīng)該避免食用過多容易產(chǎn)生氣體的食物，以免加重癥狀。同時，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，如適量運動、避免過度進食等，也有助于改善腸胃功能，減少腸胃氣脹和放屁的問題。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應(yīng)的治療。