孕婦吃奶酪棒好嗎問
孕婦吃奶酪棒好嗎
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張雪梅副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
孕婦吃奶酪棒有益處,但要控制攝入量。奶酪棒是發(fā)酵的牛奶產品,主要原料為牛奶,具有極高營養(yǎng)價值,包含豐富維生素B族、鈣、鋅、鐵以及大量益生菌等。以下是具體闡述:
一、營養(yǎng)補充:孕婦適量食用奶酪棒能補充營養(yǎng),有助于加快身體新陳代謝。
1.維生素B族:對身體機能起到重要作用。
2.鈣、鋅、鐵等:對孕婦自身和胎兒的骨骼等發(fā)育有積極意義。
二、免疫提升:可在一定程度上提高孕婦的免疫能力。
三、促進胎兒發(fā)育:有利于胎兒的良好生長發(fā)育。
孕婦食用奶酪棒需注意不可暴飲暴食,以防加重身體負擔。因孕婦屬特殊人群,懷孕期間要保持良好生活習慣,飲食以清淡易消化為主,還要遵醫(yī)囑定期產檢,以便了解胎兒生長發(fā)育情況。若孕婦出現(xiàn)身體不適,應到正規(guī)醫(yī)院就診治療,不可隨意使用藥物,避免對胎兒生長發(fā)育產生危害??傊袐D要正確對待吃奶酪棒這件事,同時做好孕期的各方面護理。
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