一打噴嚏就腰疼可能是由多種原因引起的，具體包括：

一、腰肌勞損：若經(jīng)常進行劇烈運動或從事重體力勞動，很容易出現(xiàn)腰肌勞損。當打噴嚏時，會使腰部壓力增大，從而導致腰疼癥狀出現(xiàn)。對此，應多注意休息，還可進行按摩和熱敷來緩解不適。

二、滑膜炎：腰部滑膜部位發(fā)生炎癥感染時，打噴嚏會對局部產(chǎn)生一定壓力，進而引發(fā)疼痛表現(xiàn)。

三、腰椎間盤突出癥：在打噴嚏、咳嗽或用力排便時，腹腔內(nèi)壓力會升高，可能導致腰椎間盤突出癥狀加重，使神經(jīng)根受到的壓迫更嚴重，從而致使腰痛加劇。

除上述原因外，像腎結(jié)石、腎炎等其他情況也可能引發(fā)一打噴嚏就腰疼。所以，建議患者及時前往醫(yī)院就診，通過相關檢查明確具體原因，并遵循醫(yī)囑進行治療。

關鍵點：一打噴嚏腰疼的原因包括腰肌勞損、滑膜炎、腰椎間盤突出癥等，還可能有其他原因，患者需及時就醫(yī)檢查和治療。