胃不舒服時(shí)不能吃菠蘿。因?yàn)榇藭r(shí)吃菠蘿可能會(huì)使胃不適癥狀加重，甚至引發(fā)胃病復(fù)發(fā)。

菠蘿含有豐富營養(yǎng)元素，日常適量食用可補(bǔ)充身體所需多種營養(yǎng)，但菠蘿含有高活性蛋白酶和較多粗纖維，且味道偏酸性，這往往會(huì)刺激胃導(dǎo)致胃酸分泌過多，進(jìn)而對胃黏膜造成侵蝕損害，會(huì)誘發(fā)或加重反酸、惡心、嘈雜、腹痛等胃不舒服癥狀。所以胃不舒服時(shí)絕對不能吃菠蘿，而日常胃正常的人群也不可大量進(jìn)食。

在沒有胃不舒服癥狀時(shí)，可以適量吃菠蘿。為減少菠蘿活性蛋白對消化道黏膜的損害，可先用鹽水浸泡，或用沸水焯燙后再吃，這樣能降低其活性蛋白酶，減少對消化道的傷害。

總結(jié)：胃不舒服時(shí)禁吃菠蘿，平時(shí)適量吃菠蘿要注意處理方式，菠蘿有其營養(yǎng)但也有刺激性的一面。關(guān)鍵點(diǎn)信息：胃不舒服時(shí)吃菠蘿的后果、菠蘿的營養(yǎng)與特性、胃正常時(shí)吃菠蘿的注意事項(xiàng)。