懷孕10幾天想吐是正常的早孕反應(yīng)，一般不需要特殊治療，可通過調(diào)整飲食、注意休息、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法緩解。

1.調(diào)整飲食：以清淡、易消化的食物為主，避免食用油膩、刺激性食物。少食多餐，避免過飽或過饑。

2.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。

3.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步等，可緩解孕吐癥狀。

5.藥物治療：如果孕吐嚴(yán)重，影響正常生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6等藥物進(jìn)行治療。

需要注意的是，每個(gè)孕婦的體質(zhì)和反應(yīng)都不同，如果孕吐持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，如頭暈、乏力、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他疾病的可能。同時(shí)，在懷孕期間，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免接觸有害物質(zhì)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以保障自身和胎兒的健康。