產(chǎn)后可通過盡早下床活動(dòng)、多喝水、熱敷、按摩、聽流水聲等方法促進(jìn)快速排尿，若6~8小時(shí)未排尿或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。

1.盡早下床活動(dòng)：產(chǎn)后應(yīng)盡早下床活動(dòng)，這有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)，也可以促進(jìn)膀胱的收縮，幫助排尿。

2.多喝水：多喝水可以增加尿量，有助于沖洗尿道，預(yù)防感染。

3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾熱敷下腹部，可刺激膀胱，促進(jìn)排尿。

4.按摩：順時(shí)針按摩下腹部，也可促進(jìn)膀胱收縮，幫助排尿。

5.聽流水聲：聽流水聲可以刺激排尿反射，幫助產(chǎn)婦排尿。

需要注意的是，如果產(chǎn)后6~8小時(shí)仍未排尿，或出現(xiàn)尿急、尿痛、尿不盡等癥狀，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí)，產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔，避免感染。