孕婦血糖高可以吃板栗嗎問(wèn)
孕婦血糖高可以吃板栗嗎
-
-
馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦血糖高一般不建議吃板栗,若血糖控制良好可適當(dāng)少吃,并監(jiān)測(cè)血糖。飲食應(yīng)均衡,多吃蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。
孕婦血糖高一般不建議吃板栗。
板栗屬于中等含糖量的堅(jiān)果,升糖指數(shù)較高,進(jìn)食后可能會(huì)引起血糖較大波動(dòng)。如果孕婦血糖控制不理想,應(yīng)避免食用板栗等升糖指數(shù)較高的食物。如果血糖控制良好,可在兩餐之間適當(dāng)少吃一點(diǎn),但需注意監(jiān)測(cè)血糖。
此外,孕婦在孕期需要注意飲食均衡,多吃蔬菜、水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類(lèi)等。同時(shí),應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽等,有助于控制血糖。
需要注意的是,每個(gè)孕婦的血糖情況和身體狀況都不同,飲食管理應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果對(duì)飲食有疑問(wèn),建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的