糖尿病人能吃南瓜子，但要適量，每天不超過30克。

糖尿病人能吃南瓜子嗎？

糖尿病人可以吃南瓜子。南瓜子營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。南瓜子中的膳食纖維可以減緩血糖上升的速度，有助于控制血糖。此外，南瓜子中的維生素E和礦物質(zhì)硒等抗氧化物質(zhì)，有助于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

需要注意的是，南瓜子中含有一定量的脂肪和熱量，糖尿病患者應(yīng)適量食用，以免影響血糖控制。建議每天食用南瓜子不超過30克。

總之，糖尿病患者可以吃南瓜子，但要適量食用。同時，糖尿病患者的飲食需要綜合考慮，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。