大便干結(jié)成顆粒狀的原因有多種，包括生理性原因和病理性原因。生理性原因主要有：機體缺水、飲食不規(guī)律、飲水量比較少、勞累過度、精神壓力過大等。病理性原因則包括便秘、痔瘡、糖尿病、胃腸功能紊亂、腸道梗阻以及腸道腫瘤等。為了緩解這一癥狀，平時應(yīng)保持飲食均衡，多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，適量運動，避免過度勞累和精神壓力過大。若癥狀持續(xù)加重或無法緩解，應(yīng)及時就醫(yī)檢查并治療相關(guān)疾病。

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