胃脹氣可適量吃香蕉、木瓜、金橘等水果，富含營養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)消化、緩解胃脹，但需根據(jù)個(gè)人情況選擇，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

胃脹氣可以吃一些有助于緩解癥狀的水果，如香蕉、木瓜、金橘等。這些水果富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有促進(jìn)消化、緩解胃脹等功效。但需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和癥狀不同，對水果的反應(yīng)也會有所差異。因此，在選擇水果時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇，并避免過量食用。如果胃脹氣癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。